Le mois de janvier n\u2019est pas exactement le plus r\u00e9jouissant de l\u2019ann\u00e9e, et cela joue sans doute sur le moral de votre personnel. Les factures impay\u00e9es du temps des F\u00eates, le temps froid et les journ\u00e9es courtes, les vacances d\u2019\u00e9t\u00e9 qui semblent encore tellement loin\u2026 Bien des raisons expliquent pourquoi cette p\u00e9riode de l\u2019ann\u00e9e peut nuire \u00e0 la sant\u00e9 mentale et au rendement professionnel.<\/p>\n
Et ne vous \u00e9tonnez pas si, le lundi 16\u00a0janvier, vous remarquez que l\u2019humeur est particuli\u00e8rement maussade au bureau\u00a0: c\u2019est la journ\u00e9e qu\u2019on appelle le \u00ab\u00a0lundi p\u00e9nible\u00a0\u00bb (\u00ab\u00a0Blue Monday\u00a0\u00bb). Le terme est n\u00e9 dans le cadre d\u2019une campagne publicitaire d\u2019une agence de voyage<\/a>s<\/u> qui a qualifi\u00e9 le troisi\u00e8me lundi de janvier de \u00ab\u00a0journ\u00e9e la plus d\u00e9primante de l\u2019ann\u00e9e\u00a0\u00bb, mais il faut avouer que trois semaines apr\u00e8s le d\u00e9but du mois le plus glacial, il trouve \u00e9cho aupr\u00e8s de bien des gens.<\/p>\n C\u2019est donc une bonne occasion de porter une attention particuli\u00e8re \u00e0 la sant\u00e9 mentale de vos employ\u00e9s et de donner le ton au reste de l\u2019ann\u00e9e. Voici pourquoi il devrait s\u2019agir d\u2019une priorit\u00e9, et comment vous pouvez apporter des changements b\u00e9n\u00e9fiques pour votre \u00e9quipe et pour toute l\u2019entreprise.\u00a0<\/strong><\/p>\n Selon des recherches, chaque ann\u00e9e au Canada, environ une personne sur cinq<\/a> souffre d\u2019un probl\u00e8me de sant\u00e9 mentale. Combien de personnes cela repr\u00e9sente-t-il dans votre \u00e9quipe, compte tenu de sa taille? Lorsque la sant\u00e9 mentale des employ\u00e9s est n\u00e9glig\u00e9e, cela peut d\u00e9clencher un effet domino dans l\u2019entreprise\u00a0: l\u2019absent\u00e9isme augmente et la productivit\u00e9 diminue.<\/p>\n Un milieu de travail qui accorde une grande importance \u00e0 la sant\u00e9 mentale est plus susceptible de fid\u00e9liser son personnel et d\u2019attirer de nouveaux talents. En effet, la sant\u00e9 mentale est primordiale pour les employ\u00e9s au Canada\u00a0: selon un rapport de 2020, 77\u00a0%<\/a> des gens quitteraient leur emploi actuel pour un emploi au m\u00eame salaire si le nouvel employeur leur offrait un meilleur soutien en mati\u00e8re de sant\u00e9 mentale.<\/p>\n Le mois de janvier est tout indiqu\u00e9 pour changer les choses en accordant la priorit\u00e9 \u00e0 la sant\u00e9 mentale et au bien-\u00eatre de votre \u00e9quipe, ce qui repr\u00e9sentera une valeur ajout\u00e9e pour votre entreprise.<\/p>\n Plusieurs facteurs peuvent nuire \u00e0 la sant\u00e9 mentale des membres de votre personnel, notamment\u00a0:<\/p>\n Heureusement, il existe bien des solutions pour favoriser la bonne sant\u00e9 mentale de votre \u00e9quipe.<\/p>\n L\u2019une des meilleures fa\u00e7ons de veiller \u00e0 la bonne sant\u00e9 mentale<\/a> de votre personnel consiste \u00e0 avoir des conversations sur le sujet. Un lieu de travail o\u00f9 il est possible d\u2019en parler ouvertement repr\u00e9sente un espace s\u00fbr pour les gens aux prises avec un trouble mental ainsi que pour les membres de leur \u00e9quipe. Cela dit, tout le monde n\u2019est pas forc\u00e9ment \u00e0 l\u2019aise de parler de ses difficult\u00e9s personnelles. Une \u00e9tude a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que seulement 36\u00a0% des employ\u00e9s<\/a> interrog\u00e9s seraient dispos\u00e9s \u00e0 discuter de leur probl\u00e8me de sant\u00e9 mentale avec leur gestionnaire.<\/p>\n Faites savoir aux membres de votre \u00e9quipe que personne n\u2019est tenu de r\u00e9v\u00e9ler des renseignements personnels, mais que votre entreprise est l\u00e0 pour les soutenir dans leur cheminement en sant\u00e9 mentale<\/a>. Vous n\u2019avez pas non plus \u00e0 donner des conseils : laissez les professionnels s\u2019en occuper. Vous pourriez toutefois vous faire un point d\u2019honneur de prendre des nouvelles de vos employ\u00e9s, de les r\u00e9conforter et de les soutenir pendant que vous les \u00e9coutez, de leur offrir des cong\u00e9s pour fatigue mentale et de les encourager \u00e0 se pr\u00e9valoir des ressources en sant\u00e9 mentale fournies par leur r\u00e9gime d\u2019avantages sociaux. Tout cela pourrait s\u2019av\u00e9rer extr\u00eamement utile.<\/p>\n Les gestionnaires n\u2019ont pas de formation de th\u00e9rapeute, et personne ne s\u2019attend \u00e0 ce qu\u2019ils assument ce r\u00f4le. Cela dit, le fait d\u2019assister r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 des s\u00e9ances de formation en sant\u00e9 mentale peut aider les gestionnaires \u00e0 donner l\u2019exemple, \u00e0 offrir un milieu de travail s\u00e9curitaire sur le plan psychologique, \u00e0 mettre les employ\u00e9s \u00e0 l\u2019aise et \u00e0 r\u00e9duire le taux d\u2019absent\u00e9isme et de roulement du personnel.<\/p>\n Selon une \u00e9tude, seulement trois heures<\/a> de formation de sensibilisation \u00e0 la sant\u00e9 mentale suffiraient \u00e0 am\u00e9liorer les connaissances et l\u2019attitude des gestionnaires par rapport \u00e0 la sant\u00e9 mentale, en plus de les rendre plus enclins \u00e0 en faire la promotion en milieu de travail. Cette \u00e9tude a \u00e9galement r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que ce type de formation avait entra\u00een\u00e9 une r\u00e9duction de la dur\u00e9e des r\u00e9clamations d\u2019invalidit\u00e9 de courte dur\u00e9e des employ\u00e9s.<\/p>\n Envisagez d\u2019offrir une formation \u00e0 vos gestionnaires<\/a> pour qu\u2019ils acqui\u00e8rent des comp\u00e9tences leur permettant de favoriser une bonne sant\u00e9 mentale et des relations positives au travail. Cela leur enseignera notamment \u00e0 prendre r\u00e9guli\u00e8rement des nouvelles des employ\u00e9s en leur posant les bonnes questions, \u00e0 cr\u00e9er un environnement de travail s\u00fbr et accueillant et \u00e0 faire conna\u00eetre aux chefs d\u2019\u00e9quipe les programmes d\u2019aide aux employ\u00e9s<\/a> en mati\u00e8re de sant\u00e9 mentale qu\u2019offre votre entreprise.<\/p>\n Pour bien des gens, la pand\u00e9mie a normalis\u00e9 le t\u00e9l\u00e9travail. S\u2019il est difficile de convaincre les gens de retourner travailler au bureau (particuli\u00e8rement apr\u00e8s le temps des F\u00eates), vous pourriez adopter un mod\u00e8le hybride, qui permettra \u00e0 votre \u00e9quipe de profiter des avantages de l\u2019\u00e9quilibre travail-vie personnelle tout en allant travailler au bureau deux ou trois fois par semaine.<\/p>\n Une \u00e9tude de Cisco<\/a> a m\u00eame r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que plus des trois quarts des personnes interrog\u00e9es au Canada croyaient que le travail hybride et le t\u00e9l\u00e9travail am\u00e9lioraient tous les aspects du bien-\u00eatre. Un mod\u00e8le de travail hybride est un excellent moyen de fid\u00e9liser les employ\u00e9s et de contribuer au bonheur, \u00e0 la sant\u00e9 et \u00e0 l\u2019engagement des membres de votre \u00e9quipe.<\/p>\n Les liens sociaux au travail et la sant\u00e9 mentale vont de pair. Les gens passent la majeure partie de leur semaine \u00e0 interagir avec leurs coll\u00e8gues, possiblement encore plus qu\u2019avec leurs proches. Lorsqu\u2019une \u00e9quipe travaille bien ensemble et que ses membres appr\u00e9cient la compagnie les uns des autres, cela permet la cr\u00e9ation d\u2019un milieu de travail positif, collaboratif et productif o\u00f9 r\u00e8gne la confiance mutuelle.<\/p>\n Quand vient le temps de penser \u00e0 des activit\u00e9s de renforcement d\u2019\u00e9quipe, n\u2019ayez pas peur de faire preuve de cr\u00e9ativit\u00e9! Jeux de soci\u00e9t\u00e9, d\u00eeners d\u2019\u00e9quipe, r\u00e9unions th\u00e9matiques\u2026 Tout est permis! Votre personnel appr\u00e9ciera assur\u00e9ment les efforts que vous fournissez, et c\u2019est un excellent moyen d\u2019am\u00e9liorer le moral des troupes.<\/p>\n Les cong\u00e9s pour fatigue mentale visent \u00e0 permettre aux gens de s\u2019\u00e9loigner momentan\u00e9ment du travail et des facteurs de stress qui y sont li\u00e9s. Dans le cadre d\u2019une \u00e9tude r\u00e9cente, 82\u00a0% des personnes de la g\u00e9n\u00e9ration\u00a0Z<\/a> interrog\u00e9es ont dit accorder de l\u2019importance aux cong\u00e9s pour fatigue mentale, mais ce n\u2019est pas le seul groupe d\u00e9mographique pour qui ils sont avantageux. Le fait d\u2019offrir des cong\u00e9s pour fatigue mentale peut aider \u00e0 r\u00e9duire le stress, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et l\u2019\u00e9puisement professionnel sur votre lieu de travail, tout en am\u00e9liorant la productivit\u00e9 des \u00e9quipes de tous les \u00e2ges et en contribuant \u00e0 la d\u00e9stigmatisation des probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale.<\/p>\n Si vous n\u2019avez pas conscience de toutes les t\u00e2ches qui incombent aux membres de votre \u00e9quipe, cela risque de nuire \u00e0 leur sant\u00e9 mentale. La plupart des gens interrog\u00e9s dans une \u00e9tude<\/a> sur le sujet indiquaient qu\u2019une trop grande charge de travail \u00e9tait leur principale cause de stress. Le fait de conna\u00eetre l\u2019ampleur de la charge de travail de votre \u00e9quipe et de vous assurer que les \u00e9ch\u00e9ances ne sont pas irr\u00e9alistes peut \u00e9viter bien du stress et d\u2019autres probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale \u00e0 vos employ\u00e9s.<\/p>\n Il faut s\u2019assurer que les gestionnaires permettent \u00e0 leur \u00e9quipe de communiquer ouvertement avec eux au sujet de leur charge de travail. Si les membres du personnel se sentent d\u00e9pass\u00e9s par tout ce qu\u2019ils ont \u00e0 faire, ils devraient pouvoir demander \u00e0 leur gestionnaire de prolonger les \u00e9ch\u00e9ances ou de d\u00e9l\u00e9guer des t\u00e2ches \u00e0 d\u2019autres personnes dont l\u2019emploi du temps est peut-\u00eatre moins charg\u00e9.<\/p>\n Il est facile de perdre de vue tout le temps pass\u00e9 \u00e0 travailler sans arr\u00eat; certaines personnes se sentent m\u00eame coupables de prendre des pauses. Les pauses sont pourtant un excellent moyen de pr\u00e9venir le stress ainsi que d\u2019am\u00e9liorer la m\u00e9moire et la cr\u00e9ativit\u00e9. M\u00eame cinq minutes de pause peuvent aider \u00e0 r\u00e9duire le stress au travail et \u00e0 maintenir la motivation de votre \u00e9quipe.<\/p>\n Encouragez les membres de votre personnel \u00e0 prendre des pauses pour faire le plein d\u2019\u00e9nergie. N\u2019h\u00e9sitez pas non plus \u00e0 en prendre vous-m\u00eame ou \u00e0 demander \u00e0 vos chefs d\u2019\u00e9quipe de le faire \u00e9galement; vous donnerez ainsi l\u2019exemple de comportements sains \u00e0 adopter.<\/p>\n Les membres de votre \u00e9quipe veulent sentir que vous les soutenez, particuli\u00e8rement en ce qui concerne leur sant\u00e9 mentale. Offrir un r\u00e9gime de soins de sant\u00e9 complet montre que votre entreprise a adopt\u00e9 une culture de bienveillance, ce qui peut avoir une incidence positive sur le bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral de votre \u00e9quipe.<\/p>\n Proposer des prestations en sant\u00e9 mentale aide aussi \u00e0 fid\u00e9liser le personnel et \u00e0 attirer de nouveaux talents. En effet, au Canada, 84\u00a0% des gens de 18\u00a0\u00e0 34\u00a0ans<\/a> affirment que des prestations en sant\u00e9 mentale sont essentielles. De plus, 42\u00a0% des gens<\/a> qui ont des prestations en sant\u00e9 mentale dans leurs avantages sociaux disent \u00eatre plus susceptibles de garder leur emploi que s\u2019ils n\u2019en avaient pas.<\/p>\n Comme vous pouvez le constater, le fait de veiller \u00e0 la bonne sant\u00e9 mentale du personnel a d\u2019innombrables avantages. Si votre objectif cette ann\u00e9e est que le bien-\u00eatre r\u00e8gne dans votre milieu de travail, c\u2019est le moment id\u00e9al pour discuter avec Maple de soutien en mati\u00e8re de sant\u00e9 et de bien-\u00eatre pour les employ\u00e9s<\/a>.<\/p>\nPourquoi la sant\u00e9 mentale devrait-elle \u00eatre une priorit\u00e9 pour les employeurs cette ann\u00e9e?<\/h3>\n
Qu\u2019est-ce qui nuit le plus \u00e0 la sant\u00e9 mentale des employ\u00e9s?<\/h3>\n
\n
\n–<\/span><\/li>\n
\n–<\/span><\/li>\n
\n–<\/span><\/li>\n
\n–<\/span><\/li>\n8 mani\u00e8res dont les gestionnaires peuvent favoriser une bonne sant\u00e9 mentale chez leur personnel<\/h3>\n
1. Parler de sant\u00e9 mentale au travail<\/h5>\n
2. Proposer r\u00e9guli\u00e8rement des formations en sant\u00e9 mentale aux gestionnaires<\/h5>\n
3. Offrir un mod\u00e8le de travail hybride<\/h5>\n
4. Organiser des activit\u00e9s de renforcement d\u2019\u00e9quipe<\/h5>\n
5. Offrir des cong\u00e9s pour fatigue mentale<\/h5>\n
6. S\u2019assurer que la charge de travail est raisonnable<\/h5>\n
7. Encourager les gens \u00e0 prendre des pauses<\/h5>\n
8. Offrir des prestations en sant\u00e9 mentale<\/h5>\n
Ce que Maple peut faire pour aider les employeurs<\/h3>\n