\u00c0 l\u2019approche du temps des F\u00eates, nous sommes nombreux \u00e0 avoir h\u00e2te de passer du temps avec nos proches, de vivre des moments inoubliables et de nous d\u00e9tendre avant d\u2019entamer la nouvelle ann\u00e9e. Malheureusement, le temps des F\u00eates n\u2019a pas toujours que de bons c\u00f4t\u00e9s.<\/p>\n
Durant cette p\u00e9riode, il arrive souvent que les gens se sentent surcharg\u00e9s en raison des multiples engagements qui remplissent leur horaire, qu\u2019ils ressentent la pression de trouver LE cadeau parfait pour chaque proche, et qu\u2019ils oublient leurs objectifs en mati\u00e8re de sant\u00e9. Par cons\u00e9quent, beaucoup d\u2019entre nous \u00e9prouvent \u00e0 la fois une grande joie et un stress \u00e9norme pendant les F\u00eates.<\/p>\n
Au travail, la fr\u00e9n\u00e9sie de la fin de l\u2019ann\u00e9e, alors qu\u2019on doit se h\u00e2ter de terminer nos projets dans les temps, peut aussi causer beaucoup de stress, ce qui risque d\u2019acc\u00e9l\u00e9rer l\u2019\u00e9puisement professionnel. Une \u00e9tude a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que 68\u00a0% des travailleurs<\/a> sont moins productifs en d\u00e9cembre, et selon une autre \u00e9tude, plus de la moiti\u00e9 des employ\u00e9s<\/a> s\u2019attendent \u00e0 avoir plus de mal \u00e0 se concentrer sur leur travail \u00e0 partir de la mi-d\u00e9cembre. Les principales raisons invoqu\u00e9es pour expliquer la baisse de productivit\u00e9\u00a0: l\u2019\u00e9puisement et le manque de motivation.<\/p>\n Alors, pourquoi les entreprises doivent-elles avoir conscience des effets du stress v\u00e9cu pendant le temps des F\u00eates, et quelles sont les astuces pour g\u00e9rer celui-ci? Voici ce que vous devez savoir.<\/p>\n Des \u00e9tudes r\u00e9v\u00e8lent que le temps des F\u00eates est une source de stress pour les employ\u00e9s. Selon l\u2019une de ces \u00e9tudes<\/a>, le fait de devoir jongler entre les t\u00e2ches suppl\u00e9mentaires \u00e0 la maison et au bureau, la volont\u00e9 de boucler ses projets \u00e0 temps avant le cong\u00e9 des F\u00eates et les interactions avec des clients stress\u00e9s sont les facteurs de stress au travail les plus courants pendant le temps des F\u00eates.<\/p>\n Lorsqu\u2019ils se combinent, ces facteurs cr\u00e9ent des conditions difficiles qui augmentent le risque qu\u2019une personne souffre d\u2019anxi\u00e9t\u00e9, de d\u00e9pression ou de d\u00e9motivation au travail.<\/p>\n \u00c9tant donn\u00e9 que le temps des F\u00eates semble commencer de plus en plus t\u00f4t chaque ann\u00e9e (certains d\u00e9taillants sortent d\u00e9sormais leurs articles de No\u00ebl d\u00e8s la mi-octobre), la lassitude arrive plus t\u00f4t elle aussi, ce qui peut nuire \u00e0 la productivit\u00e9 avant m\u00eame le d\u00e9but du mois de d\u00e9cembre.<\/p>\n Encourager les dirigeants \u00e0 observer les membres de leur personnel et \u00e0 surveiller leur niveau de stress durant les F\u00eates peut contribuer grandement \u00e0 la r\u00e9solution proactive des probl\u00e8mes avant que ces derniers s\u2019aggravent. Voici quelques signes r\u00e9v\u00e9lateurs d\u2019une hausse du niveau de stress ou d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 chez les employ\u00e9s :<\/p>\n Les dirigeants qui remarquent ces signes chez les membres de leur \u00e9quipe devraient les orienter vers les ressources qui s\u2019offrent \u00e0 eux (comme un programme d\u2019aide aux employ\u00e9s) et les aider \u00e0 \u00e9tablir l\u2019ordre de priorit\u00e9 des projets pour leur permettre de respecter les \u00e9ch\u00e9ances plus facilement. Il faut \u00e9galement \u00e9liminer les obstacles qui contribuent possiblement au niveau de stress d\u2019une personne au travail.<\/p>\n Pour donner aux membres du personnel l\u2019occasion de retrouver leur concentration, les gestionnaires peuvent aussi int\u00e9grer des pauses bien-\u00eatre \u00e0 la journ\u00e9e de travail en encourageant leur \u00e9quipe \u00e0 pratiquer certaines activit\u00e9s (sortir faire une courte promenade, par exemple). L\u2019exercice est un excellent moyen d\u2019att\u00e9nuer le stress.<\/p>\n Il existe de nombreuses fa\u00e7ons dont les employeurs peuvent rehausser le moral de leur \u00e9quipe et r\u00e9duire le stress dans toute leur entreprise durant les F\u00eates. Une strat\u00e9gie efficace consiste simplement \u00e0 augmenter la souplesse des horaires. Un horaire plus flexible et la possibilit\u00e9 de g\u00e9rer ses heures de fa\u00e7on autonome durant le temps des F\u00eates sont des avantages qui peuvent contribuer \u00e0 la r\u00e9duction du stress au travail et au bon moral de l\u2019\u00e9quipe.<\/p>\n Certaines entreprises vont jusqu\u2019\u00e0 offrir aux membres de leur \u00e9quipe une \u00ab\u00a0journ\u00e9e de magasinage\u00a0\u00bb \u00e0 utiliser vers la fin de l\u2019ann\u00e9e pour aller acheter leurs cadeaux en toute qui\u00e9tude. C\u2019est un avantage que les employ\u00e9s appr\u00e9cient g\u00e9n\u00e9ralement, car il constitue une solution pertinente \u00e0 un irritant frustrant.<\/p>\n Une autre option consiste \u00e0 offrir du temps aux employ\u00e9s plut\u00f4t que l\u2019habituel panier-cadeau ou autre pr\u00e9sent mat\u00e9riel. M\u00eame s\u2019il s\u2019agit d\u2019un cadeau moins concret qu\u2019un objet, quelques heures de temps libre de plus pendant la p\u00e9riode des F\u00eates peuvent s\u2019av\u00e9rer extr\u00eamement b\u00e9n\u00e9fiques pour les membres de votre \u00e9quipe.<\/p>\n Quelles autres initiatives les employeurs peuvent-ils mettre en place pour r\u00e9duire le stress au travail? Voici quelques id\u00e9es pour vous aider \u00e0 favoriser le succ\u00e8s de votre \u00e9quipe.<\/p>\n Cette ann\u00e9e, le stress financier que les employ\u00e9s vivent d\u00e9j\u00e0 chaque ann\u00e9e durant le temps des F\u00eates sera aggrav\u00e9 par l\u2019inflation galopante, qui p\u00e8se toujours lourdement sur l\u2019esprit (et le portefeuille) des gens au Canada<\/a>.<\/p>\n Les pr\u00e9occupations budg\u00e9taires risquent donc fort d\u2019\u00eatre une source de stress pour de nombreuses personnes en cette p\u00e9riode des F\u00eates. Les employeurs peuvent s\u2019attaquer \u00e0 ce probl\u00e8me de fa\u00e7on proactive en offrant \u00e0 leur personnel un acc\u00e8s \u00e0 des programmes d\u2019apprentissage sur le bien-\u00eatre financier afin de les aider \u00e0 g\u00e9rer leurs probl\u00e8mes budg\u00e9taires et de leur donner les outils n\u00e9cessaires pour mieux planifier leurs d\u00e9penses du temps des F\u00eates.<\/p>\n Il est probable que cette initiative soit accueillie favorablement, car plus de 80\u00a0% des employ\u00e9s<\/a> disent souhaiter b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019une \u00e9ducation financi\u00e8re au travail.<\/p>\n La plupart des entreprises croient qu\u2019il est crucial d\u2019organiser une soir\u00e9e des F\u00eates visant \u00e0 remercier leur personnel pour les efforts d\u00e9ploy\u00e9s tout au long de l\u2019ann\u00e9e. Cela dit, le moment o\u00f9 une telle soir\u00e9e a g\u00e9n\u00e9ralement lieu (au d\u00e9but du mois de d\u00e9cembre) ne correspond pas toujours aux besoins des employ\u00e9s.<\/p>\n La soir\u00e9e annuelle des F\u00eates devrait \u00eatre une occasion de c\u00e9l\u00e9brer, de s\u2019amuser et de renforcer les liens entre coll\u00e8gues, mais si elle a lieu pendant une p\u00e9riode stressante pour tout le monde, elle pourrait ne pas avoir l\u2019effet escompt\u00e9. Elle risque m\u00eame de devenir un autre engagement social auquel les gens se sentent oblig\u00e9s de participer alors que leur horaire est d\u00e9j\u00e0 un peu trop charg\u00e9.<\/p>\n Selon des recherches<\/a>, environ 37\u00a0% des gens d\u00e9clinent l\u2019invitation \u00e0 la soir\u00e9e des F\u00eates de leur entreprise, et la raison la plus souvent invoqu\u00e9e est un conflit d\u2019horaire avec leurs obligations familiales. Si le fait que la soir\u00e9e des F\u00eates de l\u2019entreprise ait lieu en d\u00e9cembre ne fait que causer du stress \u00e0 la majorit\u00e9 des employ\u00e9s, vous pouvez tout simplement l\u2019organiser \u00e0 un autre moment\u00a0: pourquoi pas en janvier, une fois le brouhaha des F\u00eates termin\u00e9?<\/p>\n Venir au bureau lorsqu\u2019on est malade peut \u00eatre plus nuisible que de rester chez soi. C\u2019est vrai pour la personne elle-m\u00eame, son \u00e9quipe et l\u2019entreprise en g\u00e9n\u00e9ral, particuli\u00e8rement pendant la p\u00e9riode des F\u00eates. Lorsque l\u2019on s\u2019affaire \u00e0 mettre la touche finale aux derniers projets de l\u2019ann\u00e9e, le moment est tr\u00e8s mal choisi pour qu\u2019un virus se propage dans l\u2019\u00e9quipe et chamboule tout.<\/p>\n Pour \u00e9viter la contamination et donner aux employ\u00e9s le temps requis pour se remettre sur pied, assurez-vous de les encourager \u00e0 rester \u00e0 la maison en cas de maladie.<\/p>\n Si la p\u00e9riode des F\u00eates peut alourdir la charge de travail d\u2019une \u00e9quipe, les membres de celle-ci peuvent en profiter pour cr\u00e9er des liens avec leurs coll\u00e8gues. Ils peuvent s\u2019attaquer \u00e0 ce d\u00e9fi ensemble, en \u00e9quipe, plut\u00f4t que chacun de son c\u00f4t\u00e9.<\/p>\n Les dirigeants peuvent pr\u00e9parer leur \u00e9quipe pour les F\u00eates en encourageant les employ\u00e9s \u00e0 se partager la charge de travail et \u00e0 faire le suivi des t\u00e2ches pour veiller \u00e0 ce qu\u2019il n\u2019y ait pas quelques membres dans l\u2019\u00e9quipe qui en prennent trop sur leurs \u00e9paules pendant que les autres prennent cong\u00e9. Pour ce faire, il faudra peut-\u00eatre revoir l\u2019horaire de vacances de l\u2019\u00e9quipe.<\/p>\n Les entreprises doivent prendre conscience de la multitude de fa\u00e7ons dont les gens c\u00e9l\u00e8brent les F\u00eates et encourager les dirigeants \u00e0 faire preuve d\u2019inclusivit\u00e9 afin de reconna\u00eetre les c\u00e9l\u00e9brations de f\u00eates diff\u00e9rentes des leurs.<\/p>\n Non seulement le fait de c\u00e9l\u00e9brer diverses f\u00eates et cultures rend le milieu de travail plus agr\u00e9able pour tout le monde, cela contribue \u00e9galement \u00e0 sensibiliser les gens aux diff\u00e9rences culturelles tout en r\u00e9duisant la pression sociale en faveur de l\u2019uniformit\u00e9 et de la conformit\u00e9. Cela peut en outre \u00e9liminer des facteurs de stress inutiles pour les employ\u00e9s qui ne consid\u00e8rent pas faire partie de la culture dominante et les encourager \u00e0 \u00eatre totalement eux-m\u00eames au travail.<\/p>\n En offrant une solution de soins virtuels de qualit\u00e9 aux membres de votre \u00e9quipe, vous les aidez \u00e0 r\u00e9soudre leurs probl\u00e8mes de sant\u00e9 bien avant que ceux-ci s\u2019aggravent. Une solution comme Maple est accessible en tout temps, tout au long de l\u2019ann\u00e9e, y compris les jours f\u00e9ri\u00e9s et la fin de semaine. Cela signifie que vos employ\u00e9s peuvent \u00e0 tout moment consulter un m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste ou un autre sp\u00e9cialiste, et ce, en seulement quelques minutes.<\/p>\n Alors que les employ\u00e9s tentent de concilier les t\u00e2ches \u00e0 la maison avec le stress des F\u00eates au travail, une solution de soins virtuels comme Maple, dont peuvent b\u00e9n\u00e9ficier les employ\u00e9s et leur famille, offre une souplesse bienvenue. Elle leur permet d\u2019\u00e9viter de devoir prendre cong\u00e9 pour se rendre \u00e0 la clinique sans rendez-vous ou d\u2019aller consulter leur m\u00e9decin de famille pour obtenir une ordonnance ou r\u00e9gler un probl\u00e8me m\u00e9dical simple. Nos donn\u00e9es agr\u00e9g\u00e9es indiquent qu\u2019environ 76\u00a0% des probl\u00e8mes peuvent \u00eatre trait\u00e9s \u00e0 distance et que 65\u00a0% des consultations permettent d\u2019\u00e9viter une absence au travail.<\/p>\n Alors que de plus en plus de gens au Canada d\u00e9couvrent les joies et les avantages des soins virtuels, on observe d\u00e9sormais un \u00e9cart important entre le type d\u2019avantages sociaux dont les employ\u00e9s disent b\u00e9n\u00e9ficier<\/a> par rapport \u00e0 ceux qu\u2019ils disent souhaiter. Au Canada, l\u2019acc\u00e8s aux soins de sant\u00e9 continue d\u2019\u00eatre difficile, et les gens comptent sur leur employeur pour combler cette lacune. C\u2019est pourquoi il est essentiel que les employeurs incluent les soins virtuels \u00e0 leur r\u00e9gime d\u2019avantages sociaux.<\/p>\n \u00c0 l\u2019approche de la p\u00e9riode la plus occup\u00e9e de l\u2019ann\u00e9e, les entreprises devraient s\u2019attendre \u00e0 une hausse du niveau de stress et d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 chez leur personnel. La gestion du stress au travail n\u2019est pas une mince affaire. Les strat\u00e9gies ci-dessus peuvent vous aider \u00e0 \u00e9viter que la pression suppl\u00e9mentaire ait des cons\u00e9quences d\u00e9sastreuses sur le bien-\u00eatre, la sant\u00e9 mentale et la productivit\u00e9 de votre \u00e9quipe.<\/p>\nQuelles sont les causes du stress v\u00e9cu au travail pendant le temps des F\u00eates?<\/h3>\n
Quels sont les signes du stress li\u00e9 au temps des F\u00eates et comment les dirigeants peuvent-ils les reconna\u00eetre?<\/h3>\n
\n
Comment les employeurs peuvent-ils r\u00e9duire le stress des employ\u00e9s pendant le temps des F\u00eates?<\/h3>\n
Renseigner le personnel sur le bien-\u00eatre financier<\/h3>\n
R\u00e9\u00e9valuer le meilleur moment pour une soir\u00e9e des F\u00eates<\/h3>\n
Encourager les gens malades \u00e0 rester \u00e0 la maison<\/h3>\n
Motiver les \u00e9quipes \u00e0 collaborer et \u00e0 se partager la charge de travail<\/h3>\n
Faire preuve d\u2019inclusivit\u00e9<\/h3>\n
Comment Maple peut aider les employeurs pendant le temps des F\u00eates<\/h3>\n
Conclusion<\/h3>\n