{"id":12587,"date":"2020-06-08T15:57:05","date_gmt":"2020-06-08T19:57:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.getmaple.ca\/blog\/a-quoi-sattendre-lors-de-la-reouverture-du-canada-quelques-conseils-utiles-sur-la-maniere-de-sadapter-a-la-nouvelle-norme\/"},"modified":"2022-09-06T11:53:54","modified_gmt":"2022-09-06T15:53:54","slug":"a-quoi-sattendre-lors-de-la-reouverture-du-canada-quelques-conseils-utiles-sur-la-maniere-de-sadapter-a-la-nouvelle-norme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.getmaple.ca\/fr\/blog\/a-quoi-sattendre-lors-de-la-reouverture-du-canada-quelques-conseils-utiles-sur-la-maniere-de-sadapter-a-la-nouvelle-norme\/","title":{"rendered":"\u00c0 quoi s\u2019attendre lors de la r\u00e9ouverture du Canada : quelques conseils utiles sur la mani\u00e8re de s\u2019adapter \u00e0 la nouvelle norme"},"content":{"rendered":"<p>Avec l&rsquo;arriv\u00e9e de l&rsquo;\u00e9t\u00e9, beaucoup d&rsquo;entre nous se sentent clo\u00eetr\u00e9s chez eux. La tentation est forte de sortir, de se faire couper les cheveux et de se retrouver sur une terrasse. Maintenant que les gouvernements provinciaux mettent en \u0153uvre leurs plans de r\u00e9ouverture, nous avons l&rsquo;impression que la vie normale est \u00e0 nouveau \u00e0 notre port\u00e9e.<\/p>\n<p>Il faut \u00eatre prudent\u00a0: les experts disent que \u00ab\u00a0la vie normale\u00a0\u00bb pourrait ne pas \u00eatre r\u00e9aliste avant tr\u00e8s, tr\u00e8s longtemps. \u00c0 partir de maintenant, nous vivrons dans un monde post-pand\u00e9mique. Jusqu&rsquo;\u00e0 ce qu&rsquo;un vaccin soit trouv\u00e9, nous devrons \u00eatre conscients de notre exposition potentielle au virus de la COVID-19.<\/p>\n<p>L&rsquo;essentiel est d&rsquo;\u00e9couter les directives officielles de votre province. Certaines provinces, comme le Nouveau-Brunswick et le Manitoba, n&rsquo;ont pas connu beaucoup de cas d&rsquo;infection et rouvrent les entreprises plus t\u00f4t. Des provinces comme le Qu\u00e9bec et l&rsquo;Ontario, <a href=\"https:\/\/www.macleans.ca\/news\/a-heat-map-of-coronavirus-cases-in-canada\/\">qui ont \u00e9t\u00e9 les points chauds nationaux<\/a>, donneront probablement des directives plus strictes \u00e0 leurs r\u00e9sidents.<\/p>\n<h2>Pourquoi nous devons encore \u00eatre prudents<\/h2>\n<p>Pourquoi devons-nous continuer \u00e0 \u00eatre prudents, m\u00eame s&rsquo;il y a une r\u00e9ouverture? Il pourrait y avoir une deuxi\u00e8me vague de COVID-19. Nous avons bien r\u00e9ussi \u00e0 aplatir la courbe, mais notre travail acharn\u00e9 pourrait \u00eatre an\u00e9anti si nous recommen\u00e7ons \u00e0 nous r\u00e9unir trop rapidement.<\/p>\n<p>Gardez ces directives \u00e0 l&rsquo;esprit pendant que nous nous pr\u00e9parons \u00e0 revenir prudemment \u00e0 la normale\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Les personnes m\u00e9dicalement vuln\u00e9rables doivent rester confin\u00e9es sur place. Tant que le virus n&rsquo;aura pas \u00e9t\u00e9 \u00e9radiqu\u00e9, elles seront expos\u00e9es au risque \u00e9lev\u00e9 de d\u00e9velopper de graves complications.<\/li>\n<li>Donnez la priorit\u00e9 aux bienfaits sociaux. Quelles sont les sorties que l&rsquo;on peut consid\u00e9rer comme des \u00ab\u00a0d\u00e9sirs\u00a0\u00bb et quelles sont celles qui correspondent \u00e0 des \u00ab\u00a0besoins\u00a0\u00bb?<\/li>\n<li>Pr\u00e9parez-vous \u00e0 revenir aux restrictions. Si nous rouvrons des parcs et des entreprises, et que survient une recrudescence des cas de COVID-19, nous devrons probablement nous confiner \u00e0 nouveau.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sinon, vous pouvez \u00eatre enthousiaste avec pr\u00e9caution! Vous trouverez ci-dessous des pr\u00e9visions et des recommandations sur diff\u00e9rents aspects de la vie apr\u00e8s la quarantaine.<\/p>\n<h2>1. Votre travail<\/h2>\n<p>Les employeurs planifient actuellement la mani\u00e8re de ramener le personnel au bureau. Pour de nombreuses entreprises, cela signifiera ramener les gens par vagues. Il se peut que vous soyez rappel\u00e9 au bureau un jour par semaine seulement ou une semaine par mois. Les bureaux seront probablement plac\u00e9s plus loin les uns des autres, et des cloisons en plexiglas pourront \u00eatre install\u00e9es. Le nettoyage sera probablement aussi intensifi\u00e9, les zones de passage comme les entr\u00e9es, les salles de bain et les cuisines faisant l&rsquo;objet d&rsquo;une attention quasi constante.<\/p>\n<p>Votre entreprise aura probablement mis en place de nouvelles politiques concernant la COVID-19, qui m\u00e9riteront d&rsquo;\u00eatre consult\u00e9es pour vous prot\u00e9ger. Essayez de vous laver les mains tr\u00e8s souvent au travail et portez un masque.<\/p>\n<p>Si vous avez des questions sur la mani\u00e8re dont votre employeur g\u00e8re la s\u00e9curit\u00e9 du personnel, n&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 contacter votre responsable ou le service des ressources humaines. Ils ont la responsabilit\u00e9 de diffuser clairement les mesures de s\u00e9curit\u00e9 afin que chacun se sente en s\u00e9curit\u00e9 en revenant dans un espace partag\u00e9.<\/p>\n<h2>2. Transport<\/h2>\n<p>Le moyen le plus s\u00fbr de voyager (dans le contexte de la COVID-19) est la voiture. Cela ne pr\u00e9sente pas plus de risques que de rester simplement chez soi.<\/p>\n<p>Les transports en commun seront beaucoup plus risqu\u00e9s. Assurez-vous de suivre les \u00e9tapes d\u2019hygi\u00e8ne comme vous laver les mains avant et apr\u00e8s votre voyage, porter un masque et garder une distance de deux m\u00e8tres des autres voyageurs. Si possible, voyagez en dehors des heures de pointe quotidiennes, afin de minimiser le nombre de personnes avec lesquelles vous \u00eates en contact.<\/p>\n<p>Si vous vous d\u00e9placez localement, pourquoi ne pas essayer la bicyclette? Vous \u00e9viterez ainsi de vous retrouver dans des endroits ferm\u00e9s, confin\u00e9s avec d&rsquo;autres personnes. Si vous louez un v\u00e9lo de ville, apportez des lingettes d\u00e9sinfectantes \u00e0 passer sur le guidon et la selle du v\u00e9lo avant de partir.<\/p>\n<h2>3. D\u00e9placements<\/h2>\n<p>Cet \u00e9t\u00e9, il sera peut-\u00eatre plus judicieux de rester au pays et de d\u00e9couvrir les magnifiques paysages du Canada. Le gouvernement canadien recommande actuellement <a href=\"https:\/\/voyage.gc.ca\/voyager\/avertissements?_ga=2.112234500.12513642.1591192292-2143429677.1582212091\">d\u2019\u00e9viter les voyages non essentiels<\/a> dans la plupart des pays.<\/p>\n<p>Quand aurez-vous le feu vert pour \u00e0 nouveau voyager \u00e0 l\u2019\u00e9tranger? <a href=\"https:\/\/www.usatoday.com\/story\/travel\/advice\/2020\/04\/03\/life-after-coronavirus-when-we-know-its-safe-travel-again\/5105038002\/\">Voici quelques indices<\/a> pour \u00eatre s\u00fbr de voyager en toute s\u00e9curit\u00e9\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Les \u00e9coles ont rouvert.<\/li>\n<li>Un agent de voyages est pr\u00eat \u00e0 r\u00e9server un voyage pour vous \u2014 son entreprise d\u00e9pend de votre s\u00e9curit\u00e9.<\/li>\n<li>Une compagnie d\u2019assurance vous accorde une police d\u2019assurance voyage.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00c0 l&rsquo;heure actuelle, les pays en sont \u00e0 diff\u00e9rents stades de la lutte contre le virus et de la r\u00e9ouverture de leurs espaces publics. Les voyages internationaux constitueraient un risque important de deuxi\u00e8me vague de COVID-19. <a href=\"https:\/\/www.airport-technology.com\/features\/the-travel-bug-preventing-the-spread-of-disease-at-airports\/\">Les a\u00e9roports sont des centres importants<\/a> de transmission de la maladie.<\/p>\n<h2>4. Divertissement<\/h2>\n<p>Si nous ne pouvons pas voyager en Europe, nous devrions au moins pouvoir nous amuser cet \u00e9t\u00e9! La bonne nouvelle, c&rsquo;est que les restaurants commencent \u00e0 rouvrir. La d\u00e9tente sur la terrasse semble \u00eatre <a href=\"https:\/\/globalnews.ca\/news\/6929866\/coronavirus-restaurants-safety\/\">une activit\u00e9 estivale tr\u00e8s s\u00fbre<\/a> pour autant que vous suiviez les directives \u00e9tablies par les autorit\u00e9s locales.<\/p>\n<p>Votre exp\u00e9rience dans un restaurant sera tr\u00e8s diff\u00e9rente la premi\u00e8re fois que vous y retournerez. Par exemple, <a href=\"https:\/\/www.alberta.ca\/assets\/documents\/covid-19-relaunch-guidance-restaurants.pdf\">l\u2019Alberta exige<\/a> que les restaurants ne remplissent leurs salles \u00e0 manger qu&rsquo;\u00e0 50\u00a0%. Les serveurs devront peut-\u00eatre porter des masques N95, et il est conseill\u00e9 aux clients de porter \u00e9galement des masques. La musique sera maintenue \u00e0 un faible volume afin que les gens n&rsquo;aient pas \u00e0 se pencher pour s&rsquo;entendre.<\/p>\n<p>Qu&rsquo;en est-il des concerts et des matchs sportifs? Malheureusement, tout \u00e9v\u00e9nement \u00e0 forte affluence sera probablement report\u00e9 \u00e0 2021. L\u2019avantage, c\u2019est qu\u2019il y a eu une augmentation des <a href=\"https:\/\/www.cbc.ca\/news\/canada\/british-columbia\/drive-in-concert-b-c-1.5581259\">cin\u00e9-parcs<\/a>.<\/p>\n<h2>5. Sant\u00e9 mentale<\/h2>\n<p>Cette ann\u00e9e a \u00e9t\u00e9 pour le moins difficile pour les Canadiens jusqu&rsquo;\u00e0 pr\u00e9sent. Le fait de perdre son emploi a \u00e9t\u00e9 traumatisant pour certains d&rsquo;entre nous, tandis que d&rsquo;autres ont d\u00fb rapidement faire la transition pour devenir productifs depuis leur domicile. Pendant tout ce temps, une pand\u00e9mie nous a totalement priv\u00e9s d&rsquo;une vie normale. Il y a beaucoup de raisons d&rsquo;\u00eatre stress\u00e9.<\/p>\n<p>N&rsquo;oubliez pas de prendre du temps pour vous, m\u00eame en quarantaine. Pr\u00e9parez des repas sains, prenez un cours de yoga ou de m\u00e9ditation et communiquez avec vos amis de fa\u00e7on virtuelle. Ces activit\u00e9s vous aideront \u00e0 garder votre corps et votre esprit heureux.<\/p>\n<p>Il est compr\u00e9hensible que les strat\u00e9gies d&rsquo;adaptation habituelles ne suffisent pas dans ces circonstances exceptionnelles. Si c\u2019est le cas, <a href=\"https:\/\/www.getmaple.ca\/fr\/fournisseurs\/psychotherapeute-counseling\/\">parler \u00e0 un th\u00e9rapeute en ligne peut vous aider<\/a>. C\u2019est vraiment le bon moment pour demander des conseils en mati\u00e8re de sant\u00e9 mentale.<\/p>\n<h2>6. Coiffeur\/barbier<\/h2>\n<p>Vous avez peut-\u00eatre d\u00e9j\u00e0 acquis les comp\u00e9tences n\u00e9cessaires pour devenir vous-m\u00eame coiffeur. Mais si \u00e7a vous d\u00e9mange de vous faire couper les cheveux ou raser par un professionnel, vous avez de la chance. De nombreux salons de coiffure ont d\u00e9j\u00e0 rouvert au Canada, mais ne vous attendez pas \u00e0 recevoir le m\u00eame traitement qu&rsquo;avant quand vous prenez rendez-vous.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/globalnews.ca\/news\/6928644\/hair-salon-barber-shop-safe\/\">On conseille aux coiffeurs de porter des masques N95<\/a>, et il est recommand\u00e9 aux clients de porter des masques non m\u00e9dicaux lorsque cela est possible pendant leur visite. Le personnel du salon devra \u00eatre parfaitement form\u00e9 \u00e0 la fa\u00e7on de se prot\u00e9ger et au maintien d&rsquo;un environnement particuli\u00e8rement propre.<\/p>\n<h2>7. Aller au gym<\/h2>\n<p>Beaucoup d&rsquo;entre nous sont fin pr\u00eats \u00e0 aller lever des poids, mais les salles de sport seront l&rsquo;un des commerces les plus difficiles \u00e0 rouvrir. Ils connaissent un important achalandage, et les clients touchent plusieurs machines et \u00e9quipements pendant leur entra\u00eenement.<\/p>\n<p>En attendant, de nombreuses salles de sport proposent des cours de conditionnement physique virtuels. Ces cours sont une excellente option pour rester en s\u00e9curit\u00e9 \u00e0 la maison tout en continuant \u00e0 transpirer.<\/p>\n<p>Dans tous les cas, cette pand\u00e9mie a inspir\u00e9 de nombreux Canadiens \u00e0 devenir plus autonomes \u00e0 la maison. Nous \u00e9tablissons des bureaux \u00e0 domicile, investissons dans de l\u2019\u00e9quipement de conditionnement physique, apprenons de nouvelles recettes et coupons nous-m\u00eames notre frange. Il est pr\u00e9f\u00e9rable de poursuivre sur cette voie\u00a0: la r\u00e9ouverture de la soci\u00e9t\u00e9 doit se faire avec prudence, avec un minimum d&rsquo;attroupements, et avec la volont\u00e9 de revenir au confinement si n\u00e9cessaire. Nous ne sommes pas encore tir\u00e9s d&rsquo;affaire.<\/p>\n<p>M\u00eame si la \u00ab\u00a0normalit\u00e9\u00a0\u00bb ne sera pas un fait accompli avant un certain temps, nous pouvons \u00e0 nouveau profiter de plaisirs simples en sortant de la quarantaine. Se rassembler en petits groupes, porter des masques et se laver les mains sont des actes qui nous aideront \u00e0 maintenir la COVID-19 en recul. Profitons de l&rsquo;\u00e9t\u00e9 pendant qu&rsquo;il est l\u00e0, m\u00eame si c\u2019est un \u00e9t\u00e9 un peu particulier.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les experts disent que \u00ab\u00a0la vie normale\u00a0\u00bb pourrait ne pas \u00eatre r\u00e9aliste avant tr\u00e8s, tr\u00e8s longtemps. 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